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导致早泄的因素很多，心理性因素占主要地位，害怕过夫妻生活失败、情绪焦虑，而陷入早泄;年轻时惯用手淫自慰，工作压力大、心理负担、劳累等，凡此种种，都可以导致早泄的～只有极少数早泄是因为器质性疾病因素所导致的。所以早泄与玉柱大小、长度关系不大，大部分玉柱短小的患者，其性行为是正常的。
男女双方相互配合的治疗方式将有助于增强患者的信心，延长射精的时间;夫妻两性情感生活岂容儿戏，是夫妻感情的纽带，生活组成的重要部分;当然男人也不要得寸进尺，同样的要体贴妻子，生活是两个人的，而非专制家庭。关于男人早泄那点事，时间本身太短不是借口，要积极改善早泄。
如何锻炼可以延长射精时间?男人早泄那点事，早泄喷剂加辅助调理方法是值得使用的锻炼方法：大约三分之二的男性在他们的生命阶段都会受到不同程度的早泄困扰。如果你有这类问题，请相信你并不是孤独的。仅仅盯住早泄这个问题，可不一定会改善你的心境和伴侣的关系。除了努力学习控制射精外，更重要的是学会爱的能力和改善关系的技巧。
使用延时喷剂：目前西药的男用喷剂延时效果虽不错，但麻木感强烈、灼烧难受，事后刺痛。使用之后，房事时间虽长了但快感却消失了，也称不上是好的延时喷剂。所以，要挑选药性温和的产品，通过温和降敏的方式来降低龟头敏感度。采用类似艾尼森萃取植物的延时喷剂，不含激素，不会有麻木感，强化丁丁的刺激耐受性，恢复自然持久力。
艾尼森，是一款萃取植物的延时喷剂，不含激素，不会有麻木感。采用肉苁蓉、锁阳、细辛、黄柏、地肤子、蛇床子、凤尾草、蟾酥等植物药。不同于西药延时喷剂，艾尼森使用后不麻木，事后无刺痛、不影响勃起。艾尼森能有效抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌等多种致病病菌。艾尼森清洁私处卫生，延长男人性爱时间，提高夫妻生活质量。艾尼森逐步强化丁丁的刺激耐受性，恢复自然持久力。
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辅助调理方法：辅助调理方法行的目的，是学习体会自身情感和感觉来控制自己身体可以提高控制射精的能力，锻炼身体就如同全身扫描一般，能够让你明确在交合时是否需要收缩肌肉，从而控制射精。行为练习包括 PC 肌锻炼法、动-停技术、挤压技术、睾丸牵拉技术等等。
1. 放松训练法：行为疗法是早泄的有效治疗方式，方法有多种，通常在使用同时，通过与行为练习的联合治疗，能取得较好的效果。对于患者本人来说，首先要做的是放松训练和 PC 肌训练。性唤起是建立在兴奋基础之上，多数通过与性伴侣的身体接触等性刺激产生。……所以早泄患者要想学会控制射精就尽量先把注意力集中到玉柱龟头的快感，而不是性伴侣的乳房或性幻想上。
2. 停止-再刺激法：停止-再刺激方法可使男性通过调节手动强度(即性唤起强度)练习来达到延长与性伴侣过夫妻生活时间的目的。这种方法首先需要患者通过手淫来了解自己即将射精的感受和需要的强度，然后减弱强度来学会控制射精的能力。
3. 挤捏疗法：“挤捏”技术是治疗早泄的经典方法。是通过一种挤捏手法，使玉柱在受到刺激的情况下控制射精，重新建立较高的射精“阈值”，让玉柱逐渐耐受较强的性刺激。采取男性仰卧位和配偶半坐上位，对患者玉柱进行按摩刺激或交合，当患者有要射精感觉时立即停止刺激或交合，配偶用拇指和其他指头夹住玉柱龟头部，拇指压在玉柱系带处约 3～4 秒，如此挤压，半分钟后射精反射消失。
4. 性感集中训练法：性感集中训练法是以自我在性行为时把感觉集中在快感欣赏上，通过逐步增加对玉柱感觉的分辨能力为前提的治疗手段，从而消除焦虑和担心，延长射精潜伏期，使性自然本态再现的心理与性行为结合的、治疗精神性性功能障碍的方法。不仅适应男子阳痿、早泄和不射精症，同时也适应女子的性冷漠、交合困难、玉门痉挛及性高潮缺乏等症的治疗。
5. 回春秘法：通过按摩玉柱，增强玉柱对性兴奋的耐受力，达到治疗早泄的目的。防治阳痿、遗精，前列腺增生等男性疾病。并能加强做爱时玉柱的硬度，促进玉柱的再生长。
男人的一半是女人，男女息息相关;如果男人不幸福，那么女人的幸福也就成了无源之水。作为丈夫的亲密爱人，你将如何滋养你的男人?为了让你的爱人不再艰难，营造和谐家庭;除了关注对方的饮食起居，扮演好“夏娃”的角色外，还要多给丈夫精神减负，遭遇困难时相濡以沫，共同分担。不要总“挤兑”丈夫，特别是面对男人早泄问题;
早泄经历会让你感到你不能满足性伴侣，会让他或她感到失望，因而你开始躲避性生活，甚至找借口避免亲密接触。早泄患者担心他们的性伴侣不满意，害怕他们会生气、抱怨,并最终可能会离开。同样地，一些人会觉得他们的性伴侣留下来仅仅是因为愧疚感。哪怕是一些继发性早泄的患者也会认为他们的性伴侣留在身边只是为了证明他们还爱着他。所以我们会自然不自然的到处寻找关于如何延时的方法。
很多产品只是让你购买产品，而没有介绍让你如何减少使用产品，所以我们推荐在使用艾尼森延时喷剂的同时，配合艾尼森行为疗法锻炼，在一定的时间内，不再用延时喷剂了，一样的能达到一个满意的时间。彻底不再依靠延时喷剂。
如果长时间使用劣质延时喷剂的话，除了会因为对龟头的不良刺激而导致龟头炎问题出现以外，要是里面的有害成分被龟头所吸收，还比较容易导致龟头癌问题出现呢，这个危害是相对比较大的。在使用大量劣质延时喷剂之后，会出现骚样红肿的现象。这样的延时喷剂药立马扔掉，不然长期使用肯定伤害到自己的身体机构。
为了自己和爱人的健康，经常用延时喷剂会怎样，建议您在购买艾尼森延时喷剂的时候，直接艾尼森官网订购，避免不法商户以及骗子侵害消费者的切身利益，对于男性朋友来说，还要注意的一点就是虽然这个产品如此的有效果，但是如果购买的是假冒伪劣产品的话，同样会影响到爱爱的质量，甚会影响到身心健康。在购买艾尼森产品的时候，要选择正规的渠道去购买，产品的质量得到，这样产品的效果才有所。此对于男性朋友来说，为了证明自己，也为了让我们的爱爱质量得到，那么选对产品很关键。只有这样才可以让性得到完整的诠释。
