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10个技巧延长夫妻行房时间 16个建议提高夫妻生活质量

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-04-20  浏览次数:8
核心提示:延长夫妻行房时间额技巧有哪些?男人早泄,很容易影响夫妻的房事生活。其实影响性生活时间长短的原因有很多,比如性生活时间,体位,技巧等。以下这10大性生活技巧,包括戒除不良嗜好、自信、注重外表的年轻化、饮食营养等,可以帮助男女快速延长性生活时间,下面请看详细内容。
 延长夫妻行房时间额技巧有哪些?男人早泄,很容易影响夫妻的房事生活。其实影响性生活时间长短的原因有很多,比如性生活时间,体位,技巧等。以下这10大性生活技巧,包括戒除不良嗜好、自信、注重外表的年轻化、饮食营养等,可以帮助男女快速延长性生活时间,下面请看详细内容。

1. 戒除不良嗜好

力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。

 2.自信

要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

 3.注重外表的年轻化

老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

4. 饮食营养

适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性Y是有益的。

5. 经常运动

慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“要害”在腰、足。健身专家推出了一套锻炼法,每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让性J肌肉紧实有力。

 6.欣赏美女

在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。

7. 保持野心

要富有事业心,对工作布满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己爱好的公共事务。

 8.生活要幽默

幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。现代生活节奏加快,都市人工作压力大,轻易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”,因此格外关注的是性功能的衰退。

 9.心胸开阔

性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。

10. 营养剂

天天坚持服用含天然维生素E的食物,它可延缓身体衰老。

 16个建议

没有性只有柏拉图的婚姻,想必没有多少人愿意尝试!没有了性,那么婚姻的实质意义就相对减少了,因此没有性的婚姻让人感到这是不可思议的事情。来看看性学专家对你们的16个建议吧。

 每周至少做一次

调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还能减缓日常生活的疼痛等。

 不要对他没反应感到奇怪

与流行的想法相反,勃Q不是他一个人能够自我主动控制的,而疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。

 减少分心因素

在床上看电视最近被选为最大的性需求杀手。电视机会完全毁掉你整个晚上的“性”致。

 提高你的潜力

为了更好的高点,锻炼你的腹腔壁肌肉,也被称为PC肌肉,这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是锻炼这些肌肉。只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了。

 了解荷尔蒙期

这可以帮助你拥有最好的X生活。一个生理周期中的七至十四天是你性情规律的制高点。

 抓住敏感区

敏感区域在全身上下都有,不仅仅是在器官区域。如果抚爱的适当的话,这些地方在前戏、甚至是之后的时候都可以给你同样的刺激感。

 经常做健康检查

没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的地方(甚至是一种奇怪的气味),最好都找医生检查一下。

 重新估量避孕

随着市场上不断日新月异的避孕方法,你最好多了解一些。即便你以前曾经尝试过的方法运气不好失败了,去看看有什么新方法是很值得的。

 改变传教士式体位

试着你来做主导,新鲜的体位会带来前所未有的新鲜感觉。你们可以发掘想象力,只不过要适当考虑到彼此的柔韧度。

 忘了那些统计数据

如果你想拥有更好的性生活,那么就开始忽略那些关于他人频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的不安全感和不值得感,而这种感觉会导致你的性生活质量的下降。

 拿一只香蕉上床

但不是你想的那种原因,香蕉富含维生素B,因此吃香蕉可以通过促进你的器官部分的血液循环来提高你的X生活质量。

 感冒不要互相亲吻

嘴上的感冒疮是一种疱疹。它们和生殖器疱疹是不同种属的,但是如果当你嘴上生了这种疱疹的时候进行,那么病毒有可能发生变异导致你的X伴侣换上生殖器疱疹。

 小心选择食物

你的肚子可不能海纳百川,即便电影上看起来可能是那样。但是你不能想放什么进去就放什么进去,吃不了兜着走,会直接影响你的性致。

 用安全套

是否在生理期期间选择房事是个人偏好。如果你要那么做,那么就用安全套,因为这个阶段你的子宫颈更加开放,因此更容易感染。

 谈论你们的性幻想

这会使你们马上进入状态,比前戏还管用。如果你对说什么有顾虑的话,那么就让他先说好了。

 少跟别人谈性

令人吃惊的是,和你的朋友谈论你的闺中秘事可能会对你的X生活产生毁灭性的效果。

不仅仅是为了身体健康,而是因为你能够拥有更强劲的“性”致、你的潜能和你的性持久力。

 
 
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